Zimní kondiční kurz - PATL128

5-ti denní kurz v Horní Malé Úpě, kde se studenti seznámí se základy zimní kondiční přípravy. Získají vědomosti o pořádání obecného kondičního výcviku a o základech rozvoje vytrvalostních a silových schopností v horských podmínkách. Předmět zahrnuje základy rozvoje aerobní i anaerobní vytrvalosti v podobě běžeckých cvičení, vysokohorské turistiky a cvičení s využitím běžeckých lyží. Dále jsou studenti seznámeni se základními tréninkovými prostředky a metodami rozvoje všeobecných silových schopností. Kurz rovněž zahrnuje i ranní dýchací cvičení a základy otužování. Studenti si vyzkouší vést trénink na zadané téma. Didaktický výstup a aktivní účast na kurzu je i zápočtovým požadavkem.

Podmínka pro absolvování :Studenti dostávají zápočet za aktivní účast na kurzu v plném rozsahu a splnění didaktického výstupu na zadané téma na kurzu.