Základy vedení jógové lekce
Kurz je určen zájemcům o jógu z řad dospělých jedinců, budoucí jógoví lektoři, současní jógou lektoři, kteří si chtějí rozšířit své vědomosti.
Termín konání: 11. 04. 2025
Termín pro přihlášení do: 06. 04. 2025
Rozsah kurzu: 6h
Garant kurzu: PhDr. Jitka Malá, Ph.D.
Místo konání: FTVS UK
| Kategorie: | Nabídka kurzů |
|---|---|
| Měsíc konání: | Duben |
Obsahový a časový plán :
Tento seminář je koncipován jako ukázka toho, co bude náplní navazujícího dvouletého vzdělávacího programu v oblasti jógy, který startuje v září 2025.
Během semináře se zaměříme na praktické aspekty vedení jógové lekce, představíme nejčastěji aplikované jógové polohy a poskytneme specifické tipy pro jejich výuku a korekci. Účastníci budou mít možnost si sami vyzkoušet vedení lekce a získat cennou zpětnou vazbu.
#showmore#
Teoretická část semináře bude věnována kineziologickým poznámkám se zaměřením na pohybový aparát v kontextu zacvičených jógových poloh. Tyto informace vám pomohou lépe porozumět fungování lidského těla a optimalizovat vaši výuku jógy.
Hlavním cílem semináře je poskytnout účastníkům představu o tom, jak bude probíhat budoucí program celoživotního vzdělávání "Jógový instruktor". Tento program je určen pro všechny, kteří se chtějí stát kvalifikovanými lektory jógy a prohloubit své znalosti v této oblasti. Součástí semináře bude i podrobné představení programu "Jógový instruktor", včetně jeho struktury, obsahu a možností přihlášení.
Pokud vás láká myšlenka stát se lektorem jógy nebo si jednoduše chcete rozšířit své znalosti a dovednosti v této oblasti, pak je tento seminář určen právě vám. Přijďte se seznámit s tím, co vás čeká na cestě k získání kvalifikace jógového instruktora.
Harmonogram:
8:30 - 9:00 Registrace účastníků
9:00 - 9:15 Zahájení (posluchárna)
9:15 - 10:30 Představení studijního programu (posluchárna)
10:30 - 10:45 Coffee break
10:45 - 12:15 Přednáška: Základní anatomické a kineziologické souvislosti pohybového aparátu základních ásán
12:15- 13:00 Oběd
13:00 – 15:00 Praktické vedení poloh (tělocvična)
15:00 - 15:30 Závěrečná diskuze a shrnutí (posluchárna, tělocvična)
4 hlavní důvody, proč se na kurz přihlásit?
1. pochopení souvislostí mezi anatomií, kineziologii a obsahem jógových poloh
2. prohloubení souvislosti kineziologikých vazeb jógových poloh
3. seznámení se s plánovaným CŽV "Instruktor jógy"
4. možnost otázek a odpovědí v plánovaném CŽV programu, představení některých lektorů plánovaného kurzu
Doprava : vlastní
Stravování : vlastní
Kontakt :
Jitka Malá
jitka.mala@ftvs.cuni.cz
608111418
