Základy parkouru v tělesné výchově - březen

Během kurzu se uchazeči teoreticky seznámí s významem a výhodami zařazování parkouru do výchovně-vzdělávacího procesu. Pochopí zásadní vliv parkourových technik na rozvoj pohybových dovedností a psychických vlastností dítěte.

Praktické cvičení bude zaměřeno na:
• Zásobník pohybových her vedoucí k postupnému získání dostatečné fyzické zdatnosti pro provedení jednotlivých parkourových technik.
• Jak bezpečně zvládnout a řídit náhlý pád – metodika parakotoulů.
• Průpravná tělesná cvičení – pohybové vzory – nesoucí fyziologicky kladné pohybové návyky k jednotlivým parkourovým technikám.
• Průpravná odrazová a dopadová cvičení sloužící ke správnému ovládnutí techniky skoku z překážky na překážku.
• Techniky překonání nižších a vyšších překážek a jejich modifikace.
• Základní techniky překonání překážek s využitím rotačních pohybů.
• Propojování jednotlivých parkourových technik a následné vytváření „flow“.

Uchazeči budou umět základy parkouru využít jako prostředek motivace dětí k venkovním pohybovým aktivitám.

Kurz povede Mgr. Jaroslav Chum - vítěz Světového poháru parkouru 2022 a 2023.

Co Vám kurz přinese a proč se zúčastnit :

• Rozšířit obzor i mimo obecnou gymnastiku
• Být IN = Parkour - nová moderní sportovní trendy pohybová činnost
• Naučit se lépe motivovat děti k cvičení gymnastiky
• Naučit se chovat v prostředí s překážkami - může se v občanském životě hodit

Kontakt :

Petra Valtrová

pvaltrova@ftvs.cuni.cz

220172202