Trénink ve sportovním lezení 2025
Kurz je určen zájemcům o systematický trénink v lezení a kvalifikaci trenér sportovního lezení, trenérům dětí a mládeže, instruktorům lezení, učitelům TV, provozovatelům a personálu stěn.
Termín konání : 01. - 02. 11. 2025
15. - 16. 11. 2025
29. - 30. 11. 2025
Termín pro přihlášení do : 25. 10. 2025
Rozsah kurzu : 48h
Garant kurzu: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.
Místo konání: Praha
| Kategorie: | Nabídka kurzů |
|---|---|
| Měsíc konání: | Listopad |
Obsahový a časový plán :
Cílem kurzu je seznámit účastníky se základními principy tréninku dětí i dospělých, identifikovat silné a slabé stránky lezeckého výkonu a upozornit na zdravotní aspekty lezení.
Střídají se praktické a teoretické lekce ke všem oblastem lezeckého tréninku. Součástí kurzu je individuální diagnostika tělesného složení a výkonnostních ukazatelů. Výuka probíhá na vybraných lezeckých stěnách.
#showmore#
Jaký problém Vám pomůže absolvování kurzu vyřešit?
- Jak zlepšit svůj výkon v lezení?
- Jak správně poskládat svůj trénink?
- Jaká cvičení jsou pro mě vhodná?
- Co je mým nejslabším článkem a jak ho odstraním?
- Začnu trénovat a po čase se dále nezlepšuji. Jak neztratit motivaci?
- Vrací se mi stále zranění. Jak tomu předejít?
Po úspěšném absolvování kurzu pro lezení na umělé stěně, skalního lezení, a obecného trenérského základu (50h) je možné žádat živnostenské oprávnění „Trenér sportovního lezení“.
Úspěšní absolventi mohou získat po splnění požadavků Trenérského řádu ČHS pro trenéry sportovního lezení licenci Trenér sportovního lezení C1-2.
Doprava : vlastní
Stravování : vlastní
Kontakt :
Marcela Kloučková
marcela.klouckova@ftvs.cuni.cz
220172250
