Kurz zdravotní tělesné výchovy a lukostřelby 2025

Kurz je určen studentům FTVS UK, studentům jiných vysokých škol a učitelům TV na ZŠ.

Termín konání: 16. - 20. 06. 2025

Termín pro přihlášení do: 04. 06. 2025

Rozsah kurzu: 20h

Počet kreditů: 3

Garant kurzu: doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc.

Místo konání: FTVS UK, José Martího 31, Praha 6 + Lukostřelecká střelnice Sportovního klubu START, Střelecký ostrov, Praha 1 -Staré Město

 

Cílová skupina
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Kapacita 5 osob (3 os.) Kapacita 15 osob (15 os.) Kapacita 2 osoby (2 os.) Zvolte variantu
Kód: 302311-6476/OST2 302311 -1308/STU 302311 -1308/ZAM Zvolte variantu
3 300 Kč 3 000 Kč 3 000 Kč od 3 000 Kč
Kategorie: Nabídka kurzů
Měsíc konání: Červen
Volitelné předměty v CŽV: ano

Časový a obsahový plán :

Nedílnou součástí kurzu jsou témata :

  • Aplikace vhodných pohybových aktivit z hlediska alternativních forem primární a sekundární prevence jednotlivých druhů oslabení.
  • Využití zdravotně tělovýchovných systémů.
  • Základy lukostřeleckého sportu, technika a metodické postupy, orientace pro zdravotně postižené.
  • Řízení vyučovacího procesu ve zdravotní TV, organizační formy.
  • Prevence a kompenzace svalové nerovnováhy.
  • Základní pojmy z patologie, příčiny vzniku poruch hybného systému, vliv civilizačních faktorů, základní typy poruch hybného systému.
  • Základy lukostřelby, metodické postupy výcviku.

#showmore#

 

 Přednášky :
- Historie lukostřelby, sportovní soutěže, kategorie. Vybavení a pravidla bezpečnosti.
- Vztahy mezi pohybovou výchovou a duševním rozvojem člověka - význam pohybové výchovy na duševní zdraví a sociální adaptaci zdravotně oslabeného a postiženého jedince.
- Didaktický proces ve zdravotní TV a jeho zákonitosti - motorické učení, metodické zásady, praktické cvičební postupy. Složky didaktického procesu. Tělovýchovné prostředky a jejich využití.
- Regenerace zdravotně oslabených a postižených - regenerační prostředky, životospráva, pohybové režimy a jejich tvorba.

Cvičení/praktické hodiny :
- Zásady vyrovnávacího procesu při ovlivňování svalových dysbalancí v jednotlivých oblastech pohybového systému.
- Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců I.
- Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců II.
- Aplikace pohybových režimů vzhledem k jednotlivým druhům oslabení a zdravotního postižení. Cvičební pomůcky - jejich význam.
- Využití dalších forem - čínská gymnastika, jógová cvičení.
- Rozvoj základních hybných stereotypů - posturálního, lokomočního, dechového.
- Dechová cvičení - rozvoj dechové funkce, řízené dýchání.
- Relaxační cvičení - relaxační metody ( Jacobson, Schulz, Machač)
- Aplikace vyrovnávacích cvičení při funkčních poruchách i strukturálních změnách respiračního systému u zdravotně oslabených a postižených jedinců.
- Výběr lukostřeleckého náčiní, seřízení, stavba střelnice.
- Základní technika, instinktivní střelba.
- Střelba s mířidly I., II.
- Střelecký trénink - změna vzdáleností I., II.
- Kontrolní závod.

Co Vám kurz přinese?

    • Aplikace vhodných pohybových aktivit z hlediska alternativních forem primární a sekundární prevence jednotlivých druhů oslabení.
    • Využití zdravotně tělovýchovných systémů.
    • Základy lukostřeleckého sportu.
    • Řízení vyučovacího procesu ve zdravotní TV, organizační formy.
    • Větší znalosti v oblasti zdravotní tělesné výchovy.
    • ¨Výuka netradičního sportu.

    Místo konání:
    Zdravotní TV - tělocvična TB0-2, FTVS UK, J.Martího 31, Praha 6
    Lukostřelba - Střelnice Sportovního klubu START na Střeleckém ostrově, Praha 1 -Staré Město

    Studenti mohou získat 3 kredity absolvováním kurzu a prokázáním získaných dovedností.

     

    Doprava: vlastní

    Stravování: vlastní

    Kontakt:

    Zuzana Neuhäuserová

    zuzana.neuhauserova@ftvs.cuni.cz

    603272719