Kurz základů lyžování

Pro studenty FTVS UK je tento kurz vhodnou přípravou k povinnému předmětu "Teorie a základy didaktiky lyžování (PSPP422K)". Po úspěšném absolvování je možnost zažádat o 3 kredity (předmět PSPP057).

Kurz je zaměřen na nácvik základních pohybových dovedností na sjezdových i běžeckých lyžích. Je určen všem studentům a zájemcům, kteří mají minimální zkušenosti se sjezdovým a běžeckým lyžováním. Kurzu se mohou zúčastnit i zdatní lyžaři, kteří mají zájem zdokonalit své lyžařské dovednosti.

Časový a obsahový plán programu :

29. 1. 2024 - Zahájení kurzu, vysvětlení programu kurzu a 1. teoretická přednáška.
30. 1. – 1. 2. 2024 - Přes den nácvik techniky sjezdového a běžeckého lyžování, zastavení a následný nácvik oblouků, výuka bruslení (jednodobý a dvoudobý běh) a klasiky (střídavý běh, soupaž), úprava techniky jízdy studentů, příprava materiálů na večerní video-analýzu.
2. 2. 2024 - Ověření základních pohybových dovedností na sjezdových i běžeckých lyžích.

Prohlubování a zdokonalování vlastního lyžování

Současné trendy v metodice výuky

Možnost zapůjčení lyžařského vybavení na FTVS UK za poplatek (v případě zájmu nás kontaktujte)

Ubytování je zajištěno v tradiční horské chatě

Povinné vybavení :

• sjezdové a běžecké vybavení (lyže, hůlky, brýle, helma)
• možnost zapůjčení lyžařského vybavení na FTVS UK za poplatek (v případě zájmu nás kontaktujte)
• psací potřeby, blok na poznámky

Cena zahrnuje : kurzovné, ubytování a plnou penzi

Cena nezahrnuje : dopravu, skipas (dle aktuálního ceníku ski-areálu ZDE, rekreační poplatek (25 CZK/den)

Doprava: Vlastní

Stravování: Plná penze (první den se začíná večeří, poslední den se končí obědem)

Kontakt :

Mgr. Tomáš Macas, Ph.D.

macas@ftvs.cuni.cz

220172348