Kruhový trénink především pro děti
Kurz je určen učitelům, trenérům, rodičům sportujících dětí, studentům sportovních oborů.
Termín konání: 04. 10. 2024
Termín pro přihlášení do: 29. 09. 2024
Rozsah kurzu: 5h
Garant kurzu: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.
Místo konání: Fakulta tělesné výchov y a sportu, José Martího 269/31, Praha 6 - Veleslavín
| Kategorie: | Proběhlé kurzy |
|---|---|
| Měsíc konání: | Říjen |
Časový a obsahový plán :
Cílem kurzu je seznámit účastníky s aktuálními trendy využívání kruhového tréninku, a to nejen u dospělých, ale především ve sportovní přípravě dětí.
Kurz bude rozdělen do dvou výukových bloků teoretické a praktické části.
Teoretická část vysvětluje teorii stavby kruhového tréninku popisuje hlavní zásady pro organizaci tréninku jako prostředku kondiční, ale i technické přípravy. Vysvětluje kruhový trénink jako možnou organizaci ve sportovně specifické i nespecifické podobě.
Praktická část popisuje hlavní prostředky užité pro různé varianty kruhového tréninku.
Účastníci kurzu si prakticky vyzkouší kruhový trénink pro:
- rozvoj koordinace
- všestranný kruhový trénink
- trénink síly
- technický kruhový trénink
- aerobně-vytrvalostní
- anaerobně-vytrvalostní
13:00 - 14:30 teoretická čát
15:00 - 17:30 praktická část
Doprava : vlastní
Stravování : vlastní
Kontakt :
Marcela Kloučková
marcela.klouckova@ftvs.cuni.cz
220172250
